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      1、对婴幼儿来讲:核桃油的营养成分中,人体不克不及自行分解的亚麻酸、亚油酸的比值(1:4~6)和母乳的比值(1:4)类似,极易吸取,能增进幼儿的神经和骨骼的发展,使婴孩女诞生背面顶囱门提早闭合,对婴幼作大脑发育极其主要,是妊妇的超等营养品和胎儿的发展剂。

      2、对妇女来讲:核桃油含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E和叶酸,能增进血液循环和肌肤新陈代谢,且宜被皮肤吸取,润泽津润肤量,对皮肤光芒细致而富有弹性,借有助于减肥,延缓朽迈,称为“能够吃的护肤品”。

      3、对青壮年人来讲:核桃油的W-3(重要是亚麻酸)C和W-6(重要为亚油酸)的多不饱和脂肪酸含量较下,它能使高密度卵白程度上升,将胆固醇输送至肝脏停止代谢排挤体外,从而防备胆固醇的构成,它对硬化血管,低落人体胆固醇的含量,防备动脉硬化和血栓形成有主动的感化。食用核桃油还能防治高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等多种常见的“富贵病”。

      4、对老年人来讲:核桃油中含有雄厚的微量元素角鲨烯和黄酮类物资,它对增进血液循环,活化人体性能细胞,增添人体HDL(好胆固醇)的含量、低落LDL(坏胆固醇)的含量、减缓细胞膜的阑珊转变,从而延缓朽迈。另外,核桃油关于骨质松散另有很好的防备感化。



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